Banyak hal terjadi kepada saya beberapa bulan terakhir. Being so in love to Shintaro Ikeda and imagine that he is my husband, gotta lots of warm attention from many friends, musics, and many more. All of them made me change my point of view to see this life.
Hal kecil yang terjadi dan akan saya ceritakan adalah tentang kesehatan.
This universe is my inspiration. Dan semua hal yang ada di dalamnya adalah partikel-partikel yang membuat saya belajar akan banyak hal.
Beberapa waktu yang lalu, saya banyak belajar tentang para vegan dan vegetarian. Saya tidak terlalu mengerti secara pasti apa perbedaaan dari keduanya. Sekali lagi untuk yang kesekian kalinya, I learned it from Jason Mraz. He is a vegan. Tapi secara lahir dan batin, saya tidak ada niat untuk menjadi seorang vegan. Sampai sekarang. I love seafood. No shark, of course. But I got many many much things from Jason's life style. Now I'm trying to do a healthy life.
I try to avoid junkfood. That was my first way to do my healthy life. Almost 2 or 3 months, I didn't eat burger, pizza, meatballs, or something like that. I wanna back to my nature by eating a good food. And I choose vegetables. Sometimes I realize that I'm a vegies eater since I was a very young child. I better eat vegetables than meat. So, avoiding junkfood and back to my old daily life is not a hard thing I think. It's easy.
Almost 3 weeks, I always did yoga everyday. I know I don't have enough money to pay a yoga instructure. But I have enough mind to think. I looked at the yoga tutorial videos on youtube and try to put into practice everyday and I feel better now.
I understand that yoga is about how to balancing the whole things. How to balancing body and soul. Saya coba untuk melakukan sendiri dan mencoba untuk menyelaraskan jiwa dan raga saat saya melakukan yoga.
Saya pengagum Dalai Lama sejak lama. Dia adalah tokoh inspiratif yang sederhana dan bersahaja. Banyak hal yang bisa saya pelajari dari Dalai Lama. It helps me to be a good did doer in living my life.
Saya hidup bukan di antara orang-orang yang sepaham dengan pemikiran saya tentang hidup sehat. There are so many people around me who think that being healthy is when you looked slim. So, they go to gymnastic, doing diet, but forget the important thing (I've ever written about this, btw). Mereka diet ketat, nge-gym, dan yang lain, tapi lupa untuk mengurangi begadang, menjaga pola tidur dan some others way to be healthy.
Saya sering berbagi banyak hal dengan Ibu saya di Lampung, begitupun sebaliknya. Beliau sering memberi tahu saya banyak hal tentang kesehatan. She was so happy when I told her that I wanna try to avoid unhealthy food. Yang berarti bahwa saya akan mengurangi makan daging unggas dan seafood (fyi, I don't eat red meat). Semalam beliau mengatakan akan menanam sayuran organik di belakang rumah untuk saya makan saat pulang lebaran nanti. What a good news.
Dan beberapa minggu lalu, saya berjanji pada diri sendiri untuk menjadikan akhir pekan sebagai hari sehat. I won't eat chicken, egg, and seafood. I will only eat vegetables. I swear it to myself. Because change is starting from ourselves.
Sekali lagi, sampai sekarang saya belum ada niat untuk menjadi vegan. I just want to be a healthy one. That's all...
No comments:
Post a Comment